Lymfodrenáže

lymfodrenáž

Lymfoterapie je medicínský obor zabývající se lymfatickým systémem a lymfodrenážemi a ty můžeme aplikovat na různá onemocnění. Obecně však můžeme říci, že se doporučuje na otoky, celulitidu, bolesti, akné, obezitu, lipedém, lymfedém, migrény, omrzliny, žilní a lymfatické otoky, postoperační a posttraumatické stavy, bércové vředy, sportovní medicíně, kosmetice. V případě, že si nejste jisti zda je pro Vás manuální lymfodrenáž vhodná je dobré se poradit s lékařem.
 

Jaká kombinace je vhodná?
Je to individuální dle každého člověka se řeší něco jiného. Každý musí mít na začátku, každé manuální lymfodrenáže takzvané „odklíčkování“. Ošetření horní části těla v oblasti klíčních kostí. Obecně je manuální lymfodrenáž dobrá na zlepšení imunitního systému. V případě úrazu, operace, kosmetických zákroků manuální lymfodrenáž zkracuje hojení. Sportovcům se doporučuje před výkonem a po. V případě zranění je nejlepší začít co nejdřív. Hojení se zkracuje i na polovinu! Pomůže i při potížích s početím a další. Toto je jen takový nástin, další možnosti se řeší dle konkrétního problému.
 

 

Jak často na lymfodrenáž?
Pokud řešíme problém, je potřeba projít celou lymfoterapií – 5ti až 10ti návštěvami pro danou oblast. Doporučuje se 3x první týden, 2x druhý týden a 1x týdně do 10 návštěv. Již po 5 návštěvách vidíte změny. Pro udržení stavu se doporučuje minimálně 1x za měsíc.
Pokud chcete lymfodrenáž pro relaxaci doporučuje se 1x týdně až 1x měsíčně dle Vašich možností.

Lymfodrenáž je jemná technika, která ovlivňuje lymfatický systém. Jsou dvě možnosti lymforenáže manuální a přístrojová. Hlavní rozdíly jsou především v tom, že manuální lymfodrenáž provádí lymfoterapeutka jemnou, kruhovou a velmi pomalou masáží. Ta je zaměřena na tok lymfy, na jednotlivé skupiny mízních uzlin a díky individuálnímu přístupu může nabídnout více možností než lymfodrenáž přístrojová, která, jak již název napovídá, je prováděná speciálním přístrojem. Nejznámější je ve tvaru kalhot, které se postupně nafukují a mění tlak na určitou oblast. Tato metoda se dá použít jen na některé partie a i tak by této  přístrojové metodě měla předcházet manuální lymfodrenáž krku školenou terapeutkou.

 

Co je to lymfatický systém?
Lymfatický systém je síť cév, které začínají na perifériích těla jako malé jednobuněčné kapilární cévy, které stahují mezibuněčnou tekutinu, mízu – lymfu, do tří větších buněčných mízních cév. Ty už mají svá vlastní svalová vlákna a chlopně díky, kterým usměrňují tok lymfy. Mízní cévy sbírají mízu z lymfatických kapilár určité oblasti, postupně se spojují a vytvářejí větší mízní cévy. Mízní cévy se dále spojují a vždy v určité části těla se spojí do lymfatických uzlin. Většinou jsou po těle po skupinách a mohou mít velikost 1 mm až 3 cm. Nesmí být bolestivé a tvrdé. Ty pak posílají lymfu do mízovodů, které máme v těle dva – cisterna chyli a ductus lymphaticus dexter, ty předávají mízu do krevního oběhu.
Hlavní funkce lymfatického systému je tvorba lymfocytů, které mají životnost několik dnů nebo i několik let. Dlouhověké lymfocity zabezpečují paměť naší imunity. V lymfatických uzlinách se vytváří gamaglobulín, hormonální imunita (B-lymfocyty) a T-lymfocyty.

 

Co je to lymfa – míza?
Je to čirá tekutina, která se tvoří v mezibuněčném prostoru našeho těla a lymfatickým systémem se postupně dostává do krevního oběhu. V lymfatických uzlinách se lymfa filtruje a tím je zajištěno, že z mezibuněčného prostoru se do krevního oběhu nedostanou žádné cizorodé látky v podobě virů, bakterií atd. Lymfa dále obsahuje, vždy v závislosti na daném orgánu kolem kterého protéká, bílkoviny, cholesterol a tuky ve formě mastných kyselin. Spolu s tuky a proteiny přechází do lymfy vitamíny rozpustné v tucích (ADEK), dále hormony, minerální látky Fe, Cu, Ca, ale také pily a saze v hrudní oblasti. V břiše se vyskytuje větší podíl tuků a zde může být míza až mléčná.

 

Historie lymfodrenáže
Začátky lymfologie spadají až do 310 – 250 př. n. l. do Alexandrijské lékařské školy, a na ně navazující Claudius Galénos (130 – 201 n. l.) – odlišovali mízní cévy v závěsech střeva a znali některé mízní uzliny v břišní dutině. Neznali však krevní oběh a tak nemohli ani odhadovat jejich funkci. Ve středověkých překladech a přepisech je řada nepřesností, ale právě Hippokratés z Kósu (460 – 377 př. n. l.), tedy jeho škola, znala mízní uzliny v axile (podpaží) a v závěsech tenkého střeva, zřejmě jim ale přikládala jiný význam – tzv. „bílá krev“ neboli hnis z rozpadajících se uzlin. Gasparo Aselli (1581 – 1626) v  Pavii pitval za živa psa, který byl očividně dobře živený, protože si Aselli všimnul bílých cév jdoucích závěsy střeva a žaludku do mízních uzlin. Aselli své pozorování popsal a nakreslil. Jeho tabule jsou historicky první ilustrací mízního systému. Dánský anatom Thomas Bartholin (1616 – 1680) jako první použil název „mízní cévy“. Je zajímavé, že studium mízního systému začínalo tou nejobtížnější partií – periferními mízními cévami. Další objevy stavby a funkce mízního systému jsou spojeny s těmito jmény: Olaf Rudbeck, Frederick Ruysch, William Hunter, Carl Ludwig, Ernest Starling, Mascagni, Cruikshank, Dalmady, Kinmonth.
V české krajině se o počátky lymfologie postaral Dr. Bechyně (1970-89). Dalšími studiemi a propojením dalších oborů jako je fyziologie, patofyziologie lymfatického systému, se pokračovalo v práci dánského manželského páru Vooder, kteří v roce 1936 vystoupili v Paříži na mezinárodní výstavě zdraví a krásy s lymfatickou drenáží. Jejich metodu v r. 1963 v Essenu do praxe Dr. Asdonek. V roce 1967 založili profesoři Kuhnke a Foldi spolek Manuální lymfodrenáže. První školení v manuální lymfodrenáži proběhlo v Karlových Varech v r. 1992 a česká lymfologická společnost byla založena 14.8.1992.

 

Pár slov o mně
Ráda bych zde mluvila o své zkušenosti s manuální lymfodrenáží, která mi změnila život. Můj sen už od dětství, bylo mít početnou rodinu. To se mi velmi brzy poštěstilo. Bohužel jsem nemohla ani jedno ze svých tří dětí porodit přirozenou cestou. Děti měli velkou porodní váhu a museli na svět císařem, když k tomu přidám, že je mezi nimi 2 roky rozdíl, každý si jistě spočítá, že to bylo opravdu náročné období. Mé tělo bylo dost unavené a odmítalo bojovat s jakoukoliv nemocí. Po třetím císaři jsem dostala oboustranný zápal plic se zánětem pohrudnice a lékaři nade mnou už lámali hůl. Sice se mi podařilo vyléčit se ze zápalu plic, ale neustále se u mě opakovaly záněty horních cest dýchacích, angíny atd. Můj imunitní systém nefungoval. Po dva roky to vypadalo beznadějně. Když tu jsem objevila manuální lymfodrenáže. Po pár měsících jsem byla nejen zdravá, ale dokonce jsem se cítila stejně dobře jako před otěhotněním. Podařilo se mi i zhubnout a zesílit. Tato metoda mě uchvátila a rozhodla jsem se jí věnovat.

 

Masáže

lymfodre

Relaxační masáže

Nabízím relaxační masáže pro svalové uvolnění, které potřebuje každý člověk bez rozdílu věku či pohlaví. Masáže provádím kvalitními bio olejíčky od firmy Saloos – na výběr mám vždy hned několik vůní, které je možné po dohodě u mě i zakoupit.


Masáž zad a šíje – 40 – 50 min
Masáž hýždí a nohou ze zadu nebo zepředu – 40 – 50 min
Masáž hrudníku a břicha – 30 min
Masáž horních končetin – 30 min<

 

Medové masáže

Tato metoda se doporučuje při detoxikaci, přetížení svalů, vhodná je zejména při bolestech zad, šíje nebo kloubů. Napomáhá lidem, kteří jsou ve stresu, jsou vyčerpaní, nebo se cítí staří. Napomáhá při rekonvalescenci po bronchitidách a zápalech plic. Doporučená aplikace je 1x až 2x do měsíce.

 

Pro masáž používám med od místních včelařů, který zahřívám do 40°C.
Tato masáž se nedoporučuje lidem s větším ochlupením a lidem citlivým a alergickým na med!
Medová masáž trvá 30 – 40 min.
V ceně masáží je aromaterapie, muzikoterapie a přikládání nahřátých oblásků růženínu, ametistu, křišťálu a na přání další vzácné kameny.

 

 

Kinesiotaping a Lymfotaping

Kinesiotaping

Kineziotaping je metoda, využívající lepení pásek na kůži pro ovlivnění pohybového a oběhového systému.
Tuto metodu vymyslel japonec Kenzo Kase (narozen 1942), který v roce 1980 vyvinul Kinesio Taping metodu a následně publikoval i několik knih. Původně byl kinesiotaping používán pro pacienty s pohybovými potížemi, pak se objevil na Olympijských hrách v Soulu (japonský volejbalový tým) a následně se rozšířil mezi ostatní sportovce.

 

Mě osobně tato metoda uchvátila svojí jednoduchostí a zároveň hravostí s barvami. Jak je známo, i sama barva již může člověka ovlivnit.
Nabízím několik možností aplikace tapu dle daného problému, doporučuji tape kombinovat s klasickou masáží a nebo s lymfodrenáží potom se tomu říká lymfotapig. Ten je založen na jiném způsobu lepení a pomáhá k odtoku lymfy. Ideální při úrazech, po operacích, při otocích a právě po manuální lymfodranáži.
Tape aplikuji na sval pokud potřebuje zpevnit, je bolestivý nebo je bolestivý kloub. Jestliže se nachází otok, pohmožděnina lepím lymfotape.
Tapy mohou řešit třeba i vybočený palec, hrb na zádech nebo v bedrech a další.

kinesio-taping

Kinesiotaping + Lymfotaping
Při aplikaci zakoupíte značkový tape firmy Arkas v ceně 200,- Kč má délku 5 m a šířku 5 cm je 150% elastický. V červenci a srpnu máme akci při nákupu 5 ks tapů  jeden ZDARMA !
Na další aplikaci si nosíte svůj tape a už nic neplatíte 🙂  Tedy dokud Vám nedojde 😉

 

 

Výživové poradenství

výživové poradenství

Výživové poradenství
Výživových poradců už je kolem nás mnoho, ale já bych Vám ráda předala také reálné zkušenosti, které se mi podařilo načerpat v mé rodině – s dětmi a s mým velice pracovitým mužem, kdy se potýkáme dnes a denně s jídelníčkem.
Kromě klasického měření na bioimpedanční váze, která Vám změří kolik máte vody v těle, tuku, svalů, jak jsou na tom Vaše kosti, jaký je Váš metabolismus, kolik máte v těle viscerálního tuku a jak jste na tom s kondicí. Díky těmto informacím můžeme začít s doporučením ve změnách ve Vašem jídelníčku. Povídání je asi na hodinku a věřte, že si odnesete cenné informace o vašem těle a pokud budete mít zájem pomůžu Vám ve Vašich změnách vytrvat.

 

Proč znát stav svého těla?
Jistě znáte stav svého automobilu, svého obydlí, dokonce i pokud máte kolo tak víte v jakém je stavu, ale víte jak je na tom Vaše tělo? Co mu právě teď chybí? Pokud nejdete na prohlídku se svým vozem můžete zůstat stát uprostřed krásné krajiny s rozbitým motorem. Stejně tak se může stát, že Vám lékař oznámí nemilou informaci o Vašem zdravotním stavu, ale než nastane ne-moc je tu spousta indicií, které nám napoví co udělat, aby jsme tento stav ne-moci odvrátili ideálně do 100 let 🙂

 

 

Zelené potraviny

shutterstock_200447561 (zmenšeno)

Zelené potraviny se objevily na trhu už v roce 2001 jako reakce na nedostatek vitamínů, minerálů a hlavně enzymů, kterých bohužel v našich potravinách stále ubývá. Jako každá máma chci pro svou rodinu to nejlepší a tak jsem hledala – přes bio potaviny, raw stravu – až jsem objevila (na základě vlastní potřeb, kdy jsem se dva roky trápila s ekzémem na obličeji, který medicína neuměla vyřešit) zelené potraviny. Začala jsem pít šťávu z mladého ječmene a k tomu chroupala chlorellu a ono ejhle, po měsíci ekzém zmizel a už se nevrátil. A co víc, neobjevil se mi od té doby ani opar, vyčistila se mi pleť a mám mnohem víc energie. Ve třiceti jsem se pustila znovu do gymnastiky a začala jsem studovat. Po oslovení, jestli chci šířit tento produkt, jsem neviděla jedinný důvod proč ne, zelenáčci jsou úžasní a proto Vám je nabízím – pokud budete mít zájem, neváhejte se ozvat a já ráda představím tyto dva produkty, které přináší, nejen do naší rodiny, zdraví a pohodu. Dnes už jsem zazelenila i svou širokou rodinu a přátelé.

 

 

Zelené potraviny – 100% přírodní detoxikace a výživa:

Šťáva z mladého  Ječmene

  • 100% vstřebatelný enzymatický nápoj
  • Díky vysokému množství enzymů a antioxidantů uzdravuje, zpomaluje stárnutí a vitalizuje organismus
  • Přináší velmi rychlý nástup energie, působí proti únavě, stresu a vyčerpanosti
  • Má jedinečné protizánětlivé a hojivé vlastnosti
  • Neobsahuje vlákninu ani lepek
  • Vhodný při léčbě zánětu střev, včetně celiakie
  • Podporuje pitný režim

 

 

Chlorella Pyrenoidosa

  • Jednobuněčná sladkovodní řasa sušená a lisovaná do podoby tablet
  • Systematicky a komplexně detoxikuje organismus
  • Čistě přírodní koncentrát přírodních látek
  • Nejbohatší zdroj chlorofylu na světě (hojení ran, zlepšení krevního obrazu)
  • Obsahuje vlákninu, množí střevní mikroflóru a tím výrazně zlepšuje trávení
  • Při vyšších dávkách funguje jako přírodní antibiotikum

 

 

Ceník

Ceník

Lymfodrenáže
30 min. – 300,- Kč
60 min. – 500,- Kč
Výhodné balíčky      5 x 60 min. – 2 250,- Kč + ZDARMA výživové poradenství
10 x 60 min. – 4 000,- Kč + ZDARMA 1h./manuální lymfodrenáže

 

Masáže
30 min. – 200,- Kč
60 min. – 400,- Kč
Výhodný balíček    5 x 60 min. – 1 750,- Kč + ZDARMA výživové poradenství

 

Medová masáž
30 – 40 min. – 300,- Kč

 

Výživové poradenství
Vstupní měření – 400,- Kč
Další konzultace – 200,- Kč
Zde nabízím individuální přístup a na delší spolupráci se domlouvám dle požadavků klienta.

 

Kinesiotaping a Lymfotaping
Při aplikaci zakoupíte značkový tape firmy Arkas v ceně 200,- Kč má délku 5m a šířku 5cm je 150% elastický.
Na další aplikaci si nosíte svůj tape a už nic neplatíte 🙂  Tedy dokud Vám nedojde 😉

 

Zelené potraviny
Informace, ochutnávka a konzultace je zdarma.
Mladý ječmen 250g – 1 150,- Kč
Chlorella Pyrenoidosa 330g – 1 150,- Kč

 

Dárkové poukazy
Zde můžete objednat dárkové poukazy v různých hodnotách. Pokud byste si přáli zaplatit konkrétní službu, kontaktujte mě, prosím, a domluvíme se. Děkuji!

 

 

Certifikáty

kineziotejpovanimedova-masazlymfotapingmanualni-lymfodrenazsportovni-masaz-1sportovni-masaz-2poradce-pro-vyzivu-1poradce-pro-vyzivu-2

Kontakt

Šárka Kalovákontakt

tel.: +420 721 417 738
email: sarka.kalova@seznam.cz
IČO: 04419570
provozovna: Husovo nám. (nad cukrárnou Dortletka), Roudnice nad Labem


Napište mi zprávu:

Vaše jméno

Váš email

Předmět

Vaše zpráva